Vegetarianos convictos ou quem não aprecia carnes em geral precisam ficar de olho no consumo de proteínas. Confira aqui quais são os alimentos vegetais ricos nesse nutriente para inseri-los em seu cardápio. Os valores se referem a porções de 100 g.
Acesse: http://revistavivasaude.uol.com.br/guia/veja-quais-sao-os-alimentos-ricos-nesse-nutriente/1037/
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